Coaching

 

Für uns steht die Beziehung zwischen Athlet und Trainer im Zentrum. Jede Zusammenarbeit startet deshalb mit einem ausführlichen Gespräch über deine persönlichen Ziele, deine Wettkampf- und Trainingshistorie und zeitliche Verfügbarkeit. 

Jeder Trainingsplan wird individuell auf deine Bedürfnisse, deine Zielsetzung und dein zeitliches Budget abgestimmt,
unabhängig davon wie viel oder wie wenig Zeit du zum Trainieren hast. Deine Planung wird so oft wie nötig angepasst um
Arbeit, Familie und anderes zu berücksichtigen. 

 

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Konsultationen

 

Analyse von Trainings- und Wettkampfdaten. Vorschläge für Trainingsinterventionen. Expertisen im Radsportbereich allgemein (Equipment & Coaching, etc).

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Wir geben unser Wissen gerne an interessierte Trainer, Vereine und Athleten weiter.

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Fahrtechnik-Trainings

 

Fahrtechnik und Offroad Efficiency (die Fähigkeit sich im Gelände effizient fortzubewegen) sind im Mountainbikesport von grosser Bedeutung.

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Die Trainings können Kurventechnik, Linienwahl, Drops und viele weitere Elemente beinhalten. Neben 1-1 Lektionen bieten wir auch Gruppentrainings an. Ein Training dauert in der Regel rund zwei Stunden. 

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Vorträge

 

Für grössere Gruppen, Vereine etc. bieten wir Vorträge zu Themen wie Trainingslehre, Trainingsprinzipien, Leistungsdatenanaylse, Ernährung, Training mit Powermeter und mehr an.

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Nachfolgend eine Leistungsübersicht unserer Coaching-Angebote. Bei allgemeinen Fragen und Auskünften zu weiterführender Unterstützung im Bereich Leistungsdiagnostik, Sportpsychologie etc. geben wir dir gerne persönlich Auskunft.

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