Coaching

 

Wir bieten keine unterschiedlichen Kontakt-Levels an da wir der Meinung sind, dass die Beziehung zwischen Athlet und Trainer von grösster Bedeutung ist und Kommunikation der beste Weg zum Erfolg ist! 

Zu Beginn der Zusammenarbeit führen wir mit allen Athleten ein ausführliches Gespräch über persönliche Ziele, Wettkampf- und Trainingshistorie, Zeitverfügbarkeit etc. Wir möchten den Athleten so gut wie möglich kennen lernen und uns in diesen "hineinversetzen". Jeder Trainingsplan wird individuell nach den Bedürfnissen des jeweiligen Athleten gestaltet. Die Planung wird falls immer notwendig angepasst.  

Eine (nicht abschliessende) Liste unserer Leistungen:

Konsultationen

 

Analyse von Trainings- und Wettkampfdaten. Vorschläge für Trainingsinterventionen etc.

 

Wir geben unser Wissen gerne an interessierte Trainer, Vereine und Athleten weiter.

 


 

Fahrtechnik-Trainings

 

Fahrtechnik und Offroad Efficiency (die Fähigkeit sich im Gelände effizient fortzubewegen) sind im Mountainbikesport von grösster Bedeutung.

 

Die Trainings können Kurventechnik, Linienwahl, Drops und viele weitere Elemente beinhalten. Neben 1-1 Lektionen bieten wir auch Gruppentrainings an. Ein Training dauert in der Regel 2-3 Stunden. 

 

 

Vorträge

 

Für grössere Gruppen, Vereine etc. bieten wir Vorträge zu Themen wie Trainingslehre, Trainingsprinzipien, Leistungsdatenanaylse, Ernährung,  Training mit Powermeter und mehr an.
Gerne plaudern wir aus dem Nähkästchen des Spitzensports!

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