velocoach20. Mai3 Min.VO2max verstehenDieser kurze Artikel soll dir dabei helfen, den Begriff VO2max zu verstehen. Wir zeigen dir auf, in welchem Fall ein Trainingsfokus auf...
velocoach27. Apr.3 Min.Power Profile TestIn diesem Blogbeitrag möchten wir dir aufzeigen, wie du deinen Powermeter als Leistungsdiagnostisches Tool einsetzen kannst. Neben der...
velocoach29. März5 Min.Anaerobe Kapazität verstehenUm anaerobe Kapazität zu verstehen ist es wichtig, die verschieden Wege zu kennen, welcher unser Körper zur Energiegewinnung nutzt....